出國開始就拉肚子，喫不慣國外的菜，然後到晚上才勉強寫完一章。今天似乎水土不服更嚴重了，一天幾乎都在馬桶上，腿都軟了。

全身無力，最過分的是，拉得虛脫了，上秤還沒瘦！！！沒瘦。。。。。